Nina Re corsi di fitness a Camorino, Bellinzona, Ticino
Di Nina RE
Mente & Corpo
Trasforma il tuo benessere
I nostri corsi si svolgono ogni mercoledì e ogni giovedì dalle 18:00 alle 19:00
Nina RE
Il corso
Mente & Corpo
Nina Re corsi di fitness a Camorino, Bellinzona, Ticino
Il programma “Mente & Corpo” si svolge a Camorino, ed è rivolto al benessere generale, sia fisico che mentale. La durata dell’attività è di un’ora, durante la quale vi immergerete in un’esperienza di aerobica e tonificazione, accompagnati da un forte coinvolgimento emotivo, con un focus particolare sulla “legge dell’attrazione”. È un corso accessibile a tutti!
Necessario:
Vestiario comodo, asciugamano, scarpe da ginnastica e borraccia.
Step e pesini già a disposizione.
Legge dell'attrazione
Nina Re corsi di fitness a Camorino, Bellinzona, Ticino
Mente & Corpo di Nina Re - Legge dell'attrazione e Fitness
La “legge dell’attrazione” è un principio che suggerisce che i pensieri e le emozioni di una persona possono influenzare la realtà che vive. In sostanza, si basa sull’idea che ciò che pensiamo e sentiamo attiri esperienze e situazioni simili nella nostra vita. Se manteniamo pensieri positivi e visualizziamo obiettivi chiari, possiamo attrarre opportunità e risultati favorevoli.
Questa legge si fonda su alcuni concetti chiave:
1. Manifestazione: La capacità di trasformare i pensieri in realtà attraverso l’intenzione e l’immaginazione.
2. Vibrazione: Ogni emozione ha una frequenza vibrazionale. Sentimenti positivi tendono ad attrarre esperienze positive, mentre pensieri e sentimenti negativi possono portare a risultati indesiderati.
3. Focalizzazione: Concentrarsi su ciò che si desidera, piuttosto che su ciò che si teme o si vuole evitare.
Nel corso “Mente & Corpo” si utilizzano tecniche come la meditazione, la visualizzazione e le affermazioni per allineare i propri pensieri e sentimenti con i loro obiettivi. In questo modo, si crede di poter creare una vita che rispecchi i propri desideri e aspirazioni.
Fitness group
Nina Re corsi di fitness a Camorino, Bellinzona, Ticino
Mente & Corpo di Nina Re - Legge dell'attrazione e Fitness
Il fitness group comprende diverse discipline come lo step, l’aerobica e la tonificazione,
che possono essere eseguite sia a corpo libero che con l’ausilio di piccoli attrezzi.
Queste attività offrono un allenamento completo e coinvolgente, ideale per migliorare la coordinazione, la resistenza e la forza muscolare.
Coinvolgimento emotivo
Nina Re corsi di fitness a Camorino, Bellinzona, Ticino
Mente & Corpo di Nina Re - Legge dell'attrazione e Fitness
Ciò che rende davvero speciale questo corso sono le luci e la musica.
Le luci creano un’atmosfera unica e motivante, offrendo un’esperienza senza pari.
La colonna sonora, un remix di brani selezionati con cura e attenzione, è progettata invece per far emergere tutte le emozioni e generare adrenalina, rendendo così l’attività fisica ancora più divertente.
La sala inoltre vanta una superficie di 260 m² al chiuso e 400 m² di terrazza. Impianto audio, aria condizionata, specchi, pesini, step e tappetini, tutto compreso nel prezzo dell’abbonamento.
Prezzi
Nina Re corsi di fitness a Camorino, Bellinzona, Ticino
I corsi si svolgono ogni mercoledì e ogni giovedì dalle 18:00 alle 19:00
Lezioni singole
- 1 partecipazione al corso
- Approccio introduttivo al metodo Mente Corpo
- Corso in presenza
- Ideale per chi vuole provare senza impegno
- Focus personalizzato durante la sessione
- Durata di 60 minuti con esercizi di fitness e visualizzazione
- Adatto a tutti i livelli di fitness
- Scegli a quale giorno partecipare
25.-
Abbonamento annuale
1 lezione a settimana
- Accesso illimitato a tutte le lezioni per l'anno scolastico
- Corso in presenza
- Focus personalizzato durante la sessione
- Durata di 60 minuti con esercizi di fitness e visualizzazione
- Adatto a tutti i livelli di fitness
- Percorso continuo per risultati visibili e duraturi
- Programma variegato con nuove sessioni
- Frequenza illimitata: partecipa alle lezioni quando vuoi
- Riconosciuto dalla cassa malati
- Borraccia personalizzata in regalo
- 1 lezione inclusa a settimana (scegli il giorno)
300.-
Abbonamento annuale
2 lezioni a settimana
- Accesso illimitato a tutte le lezioni per l'anno scolastico
- Corso in presenza
- Focus personalizzato durante la sessione
- Durata di 60 minuti con esercizi di fitness e visualizzazione
- Adatto a tutti i livelli di fitness
- Percorso continuo per risultati visibili e duraturi
- Programma variegato con nuove sessioni
- Frequenza illimitata: partecipa alle lezioni quando vuoi
- Riconosciuto dalla cassa malati
- Borraccia personalizzata in regalo
- 2 lezioni incluse a settimana (mercoledì e giovedì)
500.-
“Descrivi il corso in una parola“
Chi sono
Nina Re
Mi chiamo Nina Re, risiedo in Svizzera, e sono l’istruttrice del corso “Mente & Corpo”. Come mai ho deciso di creare questo corso?: La mia avventura nel campo del benessere fisico e mentale ha avuto inizio nel 2006, quando a soli 6 anni ho scoperto la mia passione per la danza, in particolare per il Flamenco e l’Hip Hop. Queste discipline mi facevano sentire libera e sicura di me. Ho continuato a danzare fino al 2017, anno in cui, purtroppo, ho attraversato un periodo difficile e buio della mia vita. Questo momento di crisi mi ha spinta a cercare qualcosa che potesse sollevarmi il morale e rendermi più forte mentalmente.
Così, iniziando a leggere e informarmi su vari argomenti, ho scoperto la “legge dell’attrazione”. Nel 2018, grazie a questa nuova consapevolezza, mi sono sentita rinvigorita e ho ripreso a praticare sport in palestra, scoprendo il valore della dedizione, della costanza e dell’impegno per raggiungere anche i più piccoli traguardi.
Nel 2022, grazie alla mia supervisore, che è anche un’istruttrice di Aerobica, sono entrata a far parte di un gruppo di fitness di Aerobica. Questo mi ha motivato a conseguire il diploma come “istruttrice fitness group total body workout” presso la FIF nel 2024. Ora avevo tutto il necessario per stare bene sia fisicamente che mentalmente, ma c’era un solo desiderio che mi animava: aiutare gli altri. Ecco quindi la risposta alla domanda sul perché ho intrapreso questo percorso come istruttrice nel campo del benessere fisico e mentale: ho un profondo desiderio di supportare le persone non solo nel migliorare il loro corpo, ma anche nel trovare un equilibrio emotivo e mentale.
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